Schlafberatung

"Schläft dein Baby schon durch?"

"Du verwöhnst dein Kind wenn es bei dir im Bett schläft!"

Das sind Sätze, die man als frischgebackene Eltern früher oder später zu hören kriegt. 

Aber 1001 Kindernächte dauert es ungefähr, bis Kinder alleine in der Nacht zurecht kommen! Die Idee, dass Babys und Kleinkinder durchschlafen sollten, bringt viele Eltern unter Druck und verursacht sinnlosen Stress. Hirnphysiologisch ist dies jedoch gar nicht möglich. Auch Erwachsene schlafen nicht durch, können aber (im Gegensatz zu Babys) in der Nacht über den Verstand selber wieder in den Schlaf finden. Manche Babys brauchen Rund um die Uhr Körperkontakt, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Wie kannst du also die Nächte so gestalten, dass du trotzdem ausgeruht in den Tag startest?

 

1001kindernacht ist eine ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung, die sich von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden wie zum Beispiel der Ferber Methode klar unterscheidet. Im Zentrum stehen die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.

Ich berate Dich zu den verschiedenen Aspekten der kindlichen Schlafentwicklung

 

  • Wie kann Dein Kind von Anfang an gut schlafen? 

  • Darf es an der Brust einschlafen? 

  • Schläft es durch, wenn ich abstille?

  • Wie kannst du nächtliches Abstillen so gestalten, dass sich dein Kind trotzdem begleitet und gehalten fühlt?

  • Wie könnt Ihr Eure Nächte erholsam gestalten, auch wenn dein Kind noch nicht durchschläft?

  • Familienbett? Co-Sleeping? Was passt zu uns?

  • Was kannst du als Papa zu erholsamen Nächten beitragen, wenn die Mama noch stillt?

  • Wie erholst du dich tagsüber nach einer strengen Nacht?

  • Wie kannst du mit aufkommenden Aggressionen umgehen?

  • Ab wann macht es Sinn, alleine einschlafen zu üben?

  • Wie können die Nächte mit Geschwistern gestaltet werden?

  • Wie gestalte ich unsere Schlaffläche, damit alle sicher und mit genügend Platz schlafen können?

  • Wann und wie kann ich mein Kind ins eigene Zimmer "einquartieren"?

das Konzept 1001Kindernacht

mehr auch unter www.1001kindernacht.ch

Buchtipp "ich will bei euch schlafen" von Sibylle Lüpold (Gründerin 1001 Kindernacht)

  • wilde Bohne

 

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